Visando o bem-estar dos servidores do Município, a Secretaria Municipal da Educação (SME) promoverá três cursos de bem-estar pessoal, combate ao estresse e autoconhecimento: FloreSER, Mente em Paz e o Gestão do Estresse.

O FloreSER é voltado para funcionárias da Prefeitura e está com quatro vagas disponíveis. Os interessados têm até o dia 28 de agosto, ou até as vagas acabarem, para garantir a inscrição encaminhando e-mail para projetos.cuidado.sme@gmail.com contendo informações como nome, e-mail, telefone, setor/local onde trabalha como servidora, expectativa em relação ao grupo. O projeto realiza, também, educação emocional e autocuidado para as servidoras municipais. É um programa de cultivo da autoconsciência e educação emocional voltado para mulheres. Serão oito encontros com práticas de meditação, exercícios de respiração e relaxamento que proporcionarão o reconhecimento de emoções e padrões mentais. A próxima turma tem início no dia 19 de setembro a partir das 18h, na Casa dos Conselhos (Rua Eng. Hener de Souza Nunes, 150).

Um estudo da OMS (Organização Mundial da Saúde), indicou que 90% da população mundial sofre com o estresse. Pensando no bem-estar dos servidores, e assim evitar problemas desencadeados relacionadas ao esgotamento, a SME, também, realizará o curso de Gestão do Estresse entre os meses de setembro e dezembro. O curso inicia dia 14 de setembro e os encontros serão no Salão Nobre da Prefeitura (Rua Eng. Hener de Souza Nunes, 150). Os funcionários do Município interessados em participar deverão encaminhar a ficha de inscrição enviada com o memorando da SME para o e-mail projetos.cuidado.sme@gmail.com.

A turma do grupo Mente em Paz em paz já está com todas as vagas preenchidas e começará no dia 29 de agosto, também na Casa dos Conselho (hoje secretaria Municipal de Cidadania e Desenvolvimento Social). Usando o formato de círculos de construção de paz o grupo utiliza de atividades como respiração consciente, relaxamento, consciência e regulação emocional para o ajudar o aluno mentalmente.


FloreSER
Inscrições: Até 28 de agosto pelo e-mail projetos.cuidado.sme@gmail.com ou até acabarem as vagas
Como se inscrever: Encaminhar um e-mail para: projetos.cuidado.sme@gmail.com contendo informações como nome, e-mail, telefone, setor/local onde trabalha como servidora
Datas dos encontros: 19/09, 03/10, 24/10, 07/11, 21/11, 05/12, 12/12 e 19/12
Horário: Das 18h às 20h30min
Local: Casa dos Conselhos (Rua Eng. Hener de Souza Nunes, 150)
Quem pode participar: Mulheres servidoras do Município

Gestão do Estresse
Inscrições: Até 6 de setembro pelo e-mail projetos.cuidado.sme@gmail.com ou até acabarem as vagas
Como se inscerver: Encaminhar a ficha, enviada como memorando, preenchida para o e-mail projetos.cuidado.sme@gmail.com
Datas dos encontros: 14/09, 21/09, 05/10, 19/10, 16/11,07/12
Horário: Das 18h30min às 20h30min
Local: Salão Nobre da Prefeitura (Rua Eng. Hener de Souza Nunes, 150)
Quem pode participar: Qualquer servidor do Município

Mente em Paz
Datas dos encontros: 19/09, 03/10, 24/10, 07/11, 21/11, 05/12, 12/12 e 19/12
Horário: Das 18h às 20h30min
Local: Casa dos Conselhos (Rua Eng. Hener de Souza Nunes, 150)

 


Texto: Jean Monteiro